Olika massagetekniker jag använder mig av

Behandlingarna anpassas individuellt och det gör att en behandling aldrig blir den andra lik. Dessa tekniker använder jag mig av.

Revolving®

Revolving den teknik tillsammans med longering som jag använder mig mest av. Revolving är en teknik där man jobbar i huvudsak med kroppens myofasciala vävnad, dvs bindvävshinnorna som omsluter, stödjer och separerar muskler, organ, hud och skelett. Fascians flexibilitet är viktig för hela vårt välbefinnande. Vem vill gå med för tajta kläder? Vid spänningar/skador tappar fascian sin elasticitet genom att det bildas förtätningar i den. Genom att mjuka upp bindväven i kroppen får du en ledigare, mjukare och mer lätt tillgänglig kropp.

Revolving är en relativt mjuk behandling med lugna och inkännande strykningar, som ger en rofylld och avslappnande effekt, påverkar andningen och det parasympatiska nervsystemet positivt. En aktivering av det parasympatiska nervsystemet innebär att:

• hjärtverkssamheten minskar
• blodtrycket sjunker
• nivån av stresshormoner sjunker och må bra hormonet oxytocin ökar
• kroppens läkningsprocessen förbättras

En bra behandling för dig som känner och upplever stress och behöver slappna av.

Longering

Är en kombination av massage och stretchning, muskeln och huden masseras med glidande och töjande rörelser. Longering är en lämplig behandlingsmetod för stela och förkortade muskler.

Vad som skiljer longering och revolving är att man i longering mestadels arbetar med en specifik muskel medan man i revolving arbetar med en hel muskelgrupp.

Muskulering

Många besvär i leder och muskler orsakas av strama och spända muskler. Muskulering är en behandlingsform där vi jobbar direkt på de muskler som är spända och hårda. Massage och töjning av musklerna i syfte att skapa balans i muskler och leder. Varje muskel elller muskelgrupp behandlas var för sig med hjälp av massage, triggerpunktsbehandling och/eller longering.

Klassisk massage

Även kallad Svensk klassisk massage, en av världens mest använda massagemetod. Klassisk massage är väldigt varationsrik och används till allt från en lätt avslappningsmassage eller till en tuff sportmassage.

Koppningsmassage

Koppning är en traditionell behandlingsmetod, som åter blivit aktuell. Med hjälp av sugkoppor skapar ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud. Koppan glider med hjälp av olja över huden och drar samtidigt upp huden vilket främjar cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor, slaggprodukter transporteras bort.